Sobat Yesdok, sebagai orang tua, penting untuk memahami bahwa anak-anak mungkin sangat sensitif secara emosional. Anak-anak ini lebih mudah terpengaruh oleh energi dan perasaan di sekitar mereka karena mereka adalah "penyerap emosi". Langkah penting untuk membantu anak mengelola emosinya dengan baik adalah mengidentifikasi tanda-tanda ini. 

Sobat Yesdok, kecerdasan emosional sangat penting untuk membantu anak-anak memahami orang lain, mengelola perasaan mereka, dan berinteraksi dengan lingkungan mereka. Kecerdasan emosional anak bukan hanya tanggung jawab sekolah, orang tua juga bertanggung jawab. Untuk membantu ibu membimbing anak mereka untuk memiliki kecerdasan emosional yang baik, berikut adalah delapan saran yang dapat diterapkan.

Sobat Yesdok, penyalahgunaan emosional, juga dikenal sebagai penyalahgunaan emosional, adalah jenis kekerasan yang seringkali tidak terlihat secara fisik, tetapi dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional seseorang. 

Sobat YesDok, pernahkah anda menyimpan perasaan adiksi terhadap sesuatu, seperti mendambakan kehadiran seseorang yang telah pergi dari hidup anda, berusaha untuk melakukan self harm dengan cutting kulit lengan, ataupun adiksi terhadap rokok, alkohol bahkan lebih parah kecanduan obat tidur ataupun obat terlarang. 

Sobat YesDok, pernahkah merasa sangat bingung dengan kehidupan yang anda jalani saat ini? Hal ini justru membuat anda menjadi ketrigger untuk lebih berupaya memperbaiki segalanya dan mengesampingkan hal-hal yang sebenarnya membuat anda nyaman.

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelelahan yang berkelanjutan, merasa tidak berdaya, lemas, tertekan dan mengalami bad mood sepanjang hari. Reaksi ini kemungkinan disebabkan karena faktor-faktor eksternal seperti kerjaan yang menumpuk, kesulitan dalam beradaptasi, dan masalah yang datang secara bertubi-tubi.

Makan emosional adalah ketika orang menggunakan makanan sebagai cara untuk mengatasi perasaan daripada memuaskan rasa lapar, seperti menyelesaikan seluruh kantong keripik karena bosan atau mengemil keripik demi keripik berikutnya sambil memikirkan masalah besar. Tetapi ketika dilakukan dalam jangka waktu lama, makan emosional dapat memengaruhi berat badan, kesehatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.